Curso gratis Monitor de Animación y Actividad Física con Personas Mayores

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS MONITOR DE ANIMACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA CON PERSONAS MAYORES

Dicho tipo de animación y actividad física consiste en posibilitar estrategias de intervención que contribuyan para el envejecimiento activo con el fin de prevenir las situaciones de dependencia que pueden ser ocasionadas por factores físicos o biológicos pero que, en general, tienen que ver con cuestiones psico-afectivas de estos individuos.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS MONITOR DE ANIMACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA CON PERSONAS MAYORES

MÓDULO 1. DEFINICIÓN, FISIOLOGÍA Y PSICOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ENVEJECIMIENTO: DEFINICIÓN Y TERMINOLOGÍA

1. Concepto de envejecimiento
2. El envejecimiento de la población
3. Conceptos clave relacionados
4. Distintas interpretaciones de la edad
5. Teorías sobre el envejecimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO

1. Transformaciones en nuestro cuerpo
2. Particularidades de las enfermedades en personas mayores

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PSICOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO

1. Perspectivas generales
2. Transformaciones emocionales
3. Autoconcepto y autoestima en la tercera edad
4. Variaciones en la personalidad
5. Alteraciones en el funcionamiento cognitivo
6. Trastornos psicológicos más comunes en la vejez

MÓDULO 2. ANIMACIÓN CON PERSONAS MAYORES

UNIDAD DIDÁCTICA 4. INTRODUCCIÓN A LA ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL CON PERSONAS MAYORES

1. Historia de la animación sociocultural
2. Fundamentos de la animación sociocultural
3. Definición de animación sociocultural

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL ROL DEL ANIMADOR SOCIOCULTURAL EN LA ACTIVIDAD CON PERSONAS MAYORES

1. Funciones del animador sociocultural
2. La profesión de animador
3. Perfiles profesionales en el ámbito de la animación

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS DE GRUPO EN LA ANIMACIÓN CON PERSONAS MAYORES

1. Definición de grupo social
2. Clasificación y niveles de grupos
3. Fases del desarrollo grupal
4. Beneficios de trabajar en grupo
5. Desafíos de los grupos
6. Dinámicas grupales
7. Criterios para elegir la técnica de grupo adecuada
8. Clasificación de las técnicas grupales

UNIDAD DIDÁCTICA 7. CREACIÓN DE PROGRAMAS Y PROYECTOS PARA LA ANIMACIÓN CON PERSONAS MAYORES

1. Clasificación de conceptos relevantes
2. El proceso de elaboración de proyectos de animación sociocultural
3. Pasos para desarrollar un proyecto

UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS PARA PROMOVER LA PARTICIPACIÓN, COMUNICACIÓN, NEGOCIACIÓN Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

1. Técnicas que fomentan la participación
2. Técnicas para mejorar la comunicación
3. Técnicas para manejar conflictos y la negociación

UNIDAD DIDÁCTICA 9. JUBILACIÓN, OCIO Y TIEMPO LIBRE EN LAS PERSONAS MAYORES

1. El proceso de jubilación
2. Ocio y tiempo libre en la tercera edad
3. La animación sociocultural como herramienta para la convivencia y el desarrollo social de los mayores

MÓDULO 3. ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERSONAS MAYORES

UNIDAD DIDÁCTICA 10. LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA TERCERA EDAD

1. Ejercicio físico y sus efectos en el envejecimiento
2. Relevancia de la actividad física
3. Prevención a través de la actividad física
4. Beneficios del ejercicio físico
5. Tipos de ejercicios recomendados según el perfil de los mayores
6. Recomendaciones para la actividad física en personas mayores
7. Adaptación de la actividad física a las condiciones específicas de las personas mayores

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ASPECTOS DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN LA TERCERA EDAD

1. Introducción a la condición física
2. Capacidad aeróbica
3. Fuerza y resistencia muscular
4. Flexibilidad y amplitud de movimiento
5. Capacidades coordinativas

UNIDAD DIDÁCTICA 12. DISEÑO DE UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERSONAS MAYORES

1. Introducción a la planificación
2. Evaluación inicial del estado físico
3. Definición de objetivos
4. Selección de actividades
5. Elección de métodos de enseñanza
6. Evaluación continua del programa
7. Estructura de la sesión de actividad física

MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA

• Manual teórico: Monitor de Animación y Actividad Física con Personas Mayores
• Cuaderno de ejercicios: Monitor de Animación y Actividad Física con Personas Mayores