Curso gratis de Aplicación del Coaching en el Ámbito Personal

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS DE APLICACIÓN DEL COACHING EN EL ÁMBITO PERSONAL

Este curso de Aplicación del Coaching en el Ámbito Personal le ofrece una formación especializada en la materia. Además le ofrece una Formación orientada a fomentar el desarrollo personal del alumno/a. Los contenidos del temario se dirigen, siguiendo los principios de Coaching, a planificar y realizar un proyecto de vida que integre todas las dimensiones de la persona, para favorecer así la consecución de sus metas.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS DE APLICACIÓN DEL COACHING EN EL ÁMBITO PERSONAL

MÓDULO 1. FUNDAMENTOS DEL COACHING PERSONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. TU MEJOR COACH ERES TÚ MISMO

1. El coaching y las metáforas: cómo utilizarlas para facilitar el aprendizaje
2. Interiorización: conectar con uno mismo para potenciar el desarrollo
3. Identificación y transformación de comportamientos que limitan el crecimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LAS CREENCIAS Y SU IMPACTO

1. Comprender las creencias y las creencias limitantes
2. Cómo el coaching puede ayudar a gestionar las creencias autolimitadoras
3. Teorías y técnicas para reestructurar patrones mentales
4. Estrategias prácticas para afrontar y cambiar creencias limitantes

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LAS EMOCIONES EN EL COACHING

1. ¿Qué es una emoción? Introducción y conceptos básicos
2. Relación entre emociones y proceso de coaching
3. Cómo trabajar con emociones que limitan el desarrollo personal

UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL CAMBIO: PROCESO Y ESTRATEGIAS

1. Autoconciencia: entender dónde estás en este momento
2. El proceso de cambio y su relación con el coaching
3. Cómo establecer objetivos claros durante el proceso de cambio
4. El coach como facilitador del cambio personal

UNIDAD DIDÁCTICA 5. SUPERAR LA RESISTENCIA AL CAMBIO I

1. Identificación de dificultades en el proceso de coaching
2. ¿Qué entendemos por resistencia? Conceptos básicos
3. Resistencia desde la perspectiva del coach
4. Manifestaciones de resistencia en el coachee
5. Estrategias para prevenir y gestionar la resistencia al cambio

UNIDAD DIDÁCTICA 6. SUPERAR LA RESISTENCIA AL CAMBIO II

1. Técnicas efectivas para afrontar la resistencia
2. Causas comunes de resistencia en entornos organizacionales
3. Factores que favorecen y facilitan el cambio
4. El modelo de los ocho factores que influyen en la resistencia
5. La pirámide de la resistencia: niveles y dinámicas

MÓDULO 2. COMUNICACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL DIÁLOGO Y SU IMPORTANCIA

1. Origen y evolución del diálogo en la comunicación
2. ¿Qué es realmente el diálogo? Concepto y beneficios
3. Tipos de diálogos: enfoque en el diálogo abierto
4. Barreras que dificultan la comunicación efectiva
5. Habilidades clave para una conversación eficaz
6. El uso de metáforas y analogías para enriquecer el diálogo

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA ESCUCHA ACTIVA

1. La importancia de escuchar de manera consciente
2. Qué es la escucha activa y cómo desarrollarla
3. Técnicas para mejorar la escucha en coaching
4. La comunicación no verbal y su impacto en la interacción

UNIDAD DIDÁCTICA 9. FORMULACIÓN DE PREGUNTAS EFICACES

1. Introducción a la formulación de preguntas en coaching
2. El re-encuadre: cómo cambiar la perspectiva
3. Retroalimentación constructiva para avanzar en el proceso
4. Claves para hacer preguntas que faciliten el cambio
5. Preguntas internas que guían y motivan

MÓDULO 3. COACHING CON PNL E INTELIGENCIA EMOCIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 10. COACHING Y INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. ¿Qué es la inteligencia emocional y por qué es fundamental?
2. Componentes principales de la inteligencia emocional
3. Habilidades que potencian la inteligencia emocional
4. Relación entre cociente intelectual y habilidades emocionales

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PNL Y COACHING I

1. Introducción a la Programación Neurolingüística (PNL)
2. Principios básicos de la PNL
3. Los sistemas representacionales y su influencia en la comunicación
4. Integrando PNL en el proceso de coaching

MÓDULO 4. TÉCNICAS Y HERRAMIENTAS APLICADAS

UNIDAD DIDÁCTICA 12. INICIACIÓN A LAS TÉCNICAS DE COACHING

1. Transformar pensamientos negativos en positivos mediante técnicas específicas
2. Definición y utilidad de las dinámicas en coaching
3. Uso adecuado de técnicas grupales y cuándo no utilizarlas
4. Cómo escoger la técnica más adecuada para cada situación
5. Herramientas estructurales, personales, exploratorias y de aprendizaje

UNIDAD DIDÁCTICA 13. TÉCNICAS PERSONALES Y AUTOCONOCIMIENTO

1. Concepto y objetivos de las técnicas individuales
2. Herramientas para entrevistas efectivas
3. Cómo ofrecer un feedback constructivo y efectivo
4. Estrategias para potenciar la autoconciencia
5. Practicar la asertividad en diferentes contextos

UNIDAD DIDÁCTICA 14. NIVELES DE APOYO Y HERRAMIENTAS COMPLEMENTARIAS

1. Los diferentes niveles de apoyo en el proceso de coaching
2. Herramientas específicas para cada nivel de apoyo

UNIDAD DIDÁCTICA 15. TÉCNICAS ESTRUCTURALES

1. Qué son y cómo se utilizan las técnicas estructurales
2. El método GROW™: pasos y aplicación práctica
3. El método ACHIEVE™: enfoque y utilidad
4. El método OUTCOMES™: definición y uso
5. Establecer objetivos SMART™ para una planificación eficaz

UNIDAD DIDÁCTICA 16. TÉCNICAS EXPLORATORIAS

1. Concepto y finalidad de las técnicas exploratorias
2. Rueda de la vida: evaluación integral del bienestar
3. Escala de valores: identificación de prioridades
4. Técnicas específicas para gestionar emociones
5. Análisis DAFO: fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas
6. Roles y su influencia en el desarrollo personal

UNIDAD DIDÁCTICA 17. TÉCNICAS DE APRENDIZAJE

1. Qué son y cómo funcionan las técnicas de aprendizaje
2. Modelado: aprender a través de la observación
3. Andamiaje: estructuración del conocimiento
4. Moldeamiento: replicar comportamientos efectivos
5. Proceso de toma de decisiones

UNIDAD DIDÁCTICA 18. DINÁMICAS DE GRUPO Y SU APLICACIÓN

1. Definición y clasificación de las dinámicas grupales
2. Técnicas para grupos grandes
3. Técnicas para grupos medianos
4. Dinámicas específicas para grupos pequeños
5. Herramientas que requiere el coach en dinámicas grupales
6. Seleccionar técnicas según el objetivo del proceso