Curso gratis Técnico en Prevención de Riesgos Laborales en Oficinas y Sector de la Administración

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS TÉCNICO EN PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES EN OFICINAS Y SECTOR DE LA ADMINISTRACIÓN

Descubra, de un modo ameno y sencillo, los conocimientos básicos sobre salud y prevención de riesgos laborales en Oficinas y en el Sector de la Administración. Evite la fatiga, el estrés o las pequeñas lesiones corporales a las que están expuestos los profesionales de este sector, conociendo las pautas que aseguran la optimización de la productividad y la satisfacción de los trabajadores, tal y como establece la legislación vigente del Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales (Ley 31/1995, de 8 de Noviembre, modificada por la Ley 54/2003, de 12 de Diciembre, de reforma del marco normativo de la Prevención de Riesgos Laborales), y el Reglamento de los Servicios de Prevención (Real Decreto 39/1997).

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS TÉCNICO EN PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES EN OFICINAS Y SECTOR DE LA ADMINISTRACIÓN

MÓDULO 1. FUNDAMENTOS DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELACIÓN ENTRE TRABAJO Y SALUD: RIESGOS PROFESIONALES Y FACTORES DE RIESGO

1. Introducción a los conceptos de trabajo y salud
2. Definición de trabajo
3. Definición de salud
4. Identificación de factores de riesgo
5. Análisis de las condiciones laborales
6. Técnicas de prevención y protección

UNIDAD DIDÁCTICA 2. IMPACTO EN LA SALUD DERIVADO DEL TRABAJO: ACCIDENTES Y ENFERMEDADES PROFESIONALES

1. Consecuencias para la salud: accidentes laborales y enfermedades profesionales
2. Definición de accidente laboral
3. Diversos tipos de accidentes
4. Proporción entre accidentes e incidentes
5. Consecuencias de los accidentes laborales
6. Definición de enfermedad profesional

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LEGISLACIÓN BÁSICA EN PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES: DERECHOS Y OBLIGACIONES

1. Marco normativo
2. Normativa internacional: Convenios de la OIT
3. Normativa de la Unión Europea
4. Normativa nacional
5. Normativa específica
6. Derechos y deberes en materia de prevención de riesgos laborales
7. Obligaciones del empresario
8. Responsabilidades y sanciones
9. Derechos y deberes de los trabajadores
10. Funciones de los delegados de prevención
11. Composición del Comité de Seguridad y Salud

MÓDULO 2. RIESGOS GENERALES Y SU MITIGACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. RIESGOS RELACIONADOS CON LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

1. Introducción a los riesgos asociados a las condiciones de seguridad
2. Características de los lugares de trabajo
3. Riesgos eléctricos
4. Uso de equipos de trabajo y maquinaria
5. Seguridad en el manejo de herramientas
6. Prevención de incendios
7. Seguridad en el manejo de productos químicos
8. Señalización de seguridad
9. Riesgos de aparatos a presión
10. Almacenamiento, manipulación y mantenimiento seguro

UNIDAD DIDÁCTICA 2. RIESGOS ASOCIADOS AL MEDIO AMBIENTE LABORAL

1. Condiciones del entorno físico en el trabajo
2. Contaminantes químicos en el ambiente laboral
3. Clasificación de productos según su toxicidad
4. Estrategias de prevención y control
5. Contaminantes biológicos
6. Tipos y vías de entrada de contaminantes biológicos
7. Medidas básicas de prevención y control

UNIDAD DIDÁCTICA 3. CARGA DE TRABAJO, FATIGA Y SATISFACCIÓN LABORAL

1. La carga física en el trabajo
2. Criterios para evaluar el esfuerzo muscular
3. Método de consumo energético
4. Importancia de la postura
5. Manipulación manual de cargas
6. Movimientos repetitivos
7. Carga mental en el trabajo
8. Factores de fatiga
9. Insatisfacción laboral y su impacto
10. Organización eficiente del trabajo

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS BÁSICOS DE CONTROL DE RIESGOS: PROTECCIÓN COLECTIVA E INDIVIDUAL

1. Importancia de la protección colectiva
2. Prácticas de orden y limpieza
3. Señalización adecuada
4. Formación continua
5. Mantenimiento efectivo
6. Uso de dispositivos de seguridad y resguardos
7. Protección individual: Equipos de Protección Individual (EPIs)
8. Definición y características de los EPIs
9. Selección, uso y mantenimiento de EPIs
10. Obligaciones relacionadas con el uso de EPIs

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PLANES DE EMERGENCIA Y EVACUACIÓN

1. Actividades reguladas por normativas específicas
2. Actividades sin regulación específica
3. Elaboración de un Plan de Autoprotección
4. Objetivos y definiciones del Plan de Autoprotección
5. Criterios para la creación de un Plan de Autoprotección
6. Componentes del Plan de Autoprotección
7. Medidas de emergencia a implementar
8. Objetivos de las medidas de emergencia
9. Clasificación de emergencias
10. Organización en situaciones de emergencia
11. Protocolos de actuación
12. Estructura del Plan de Emergencia

UNIDAD DIDÁCTICA 6. CONTROL DE LA SALUD DE LOS TRABAJADORES

1. Importancia de la vigilancia de la salud
2. Control biológico de la salud laboral
3. Detección temprana de problemas de salud

MÓDULO 3. GESTIÓN DE LA PREVENCIÓN EN LAS EMPRESAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTITUCIONES PÚBLICAS EN SEGURIDAD Y SALUD LABORAL

1. Instituciones públicas relacionadas con la seguridad y salud laboral
2. Organismos europeos vinculados a la seguridad y salud en el trabajo
3. Organismos nacionales en seguridad y salud laboral

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO PREVENTIVO: RUTINAS FUNDAMENTALES

1. Elaboración de un Plan de Prevención
2. Evaluación de riesgos laborales
3. Análisis de riesgos
4. Valoración de riesgos
5. Diversos tipos de evaluaciones de riesgos
6. Método de evaluación general de riesgos (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo)
7. Planificación de riesgos: Actividad preventiva
8. Contenido esencial de la planificación preventiva
9. Revisión de la planificación preventiva
10. Vigilancia de la salud de los trabajadores
11. Importancia de la información y formación
12. Medidas de emergencia a implementar
13. Memoria anual de prevención
14. Auditorías de seguridad

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DOCUMENTACIÓN: RECOGIDA, ELABORACIÓN Y ARCHIVO

1. Proceso de documentación: recogida, elaboración y archivo
2. Modalidades de gestión de la prevención

MÓDULO 4. FUNDAMENTOS DE PRIMEROS AUXILIOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS DE PRIMEROS AUXILIOS

1. Principios básicos de primeros auxilios
2. Rol del socorrista
3. Terminología médica básica
4. Posiciones de seguridad
5. Equipos de primeros auxilios
6. Asistencia en emergencias
7. Valoración primaria: consciencia, respiración y pulso
8. Cómo evaluar el estado de consciencia
9. Comprobación de funciones respiratorias
10. Verificación de funciones cardiacas
11. Técnicas básicas de reanimación: RCP
12. Apertura de vías respiratorias
13. Respiración asistida: boca a boca
14. Actuación ante la ausencia de respiración y pulso
15. Identificación y tratamiento del estado de shock
16. Tratamiento de heridas y hemorragias
17. Manejo de heridas simples
18. Tratamiento de heridas complicadas con hemorragia
19. Hemorragias externas: identificación y tratamiento
20. Hemorragias internas: signos y tratamiento
21. Hemorragias exteriorizadas: qué hacer
22. Tratamiento de hemorragias especiales
23. Primeros auxilios en caso de quemaduras
24. Actuación ante electrocuciones
25. Manejo de fracturas y contusiones
26. Caso especial: atención a fracturas de columna vertebral
27. Tratamiento de esguinces
28. Atención a roturas de ligamentos
29. Tratamiento de contusiones
30. Manejo de luxaciones
31. Atención a intoxicaciones
32. Intoxicaciones por vía digestiva: identificación y actuación
33. Actuación en caso de intoxicación por inhalación
34. Intoxicación por inyección: qué hacer
35. Actuación ante insolación
36. Prácticas a evitar en primeros auxilios

MÓDULO 5. PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES EN OFICINAS Y SECTOR ADMINISTRATIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. RIESGOS ESPECÍFICOS EN OFICINAS Y SECTOR ADMINISTRATIVO

1. Riesgos generales en trabajos de oficina
2. Caídas a distinto nivel
3. Caídas al mismo nivel
4. Choques con objetos inmóviles
5. Golpes, cortes o pinchazos por herramientas u objetos
6. Atrapamientos entre objetos
7. Sobreesfuerzos físicos
8. Riesgo de incendios
9. Exposición a contactos eléctricos
10. Ruido en el ambiente laboral
11. Diseño ergonómico del puesto de trabajo
12. Introducción a la ergonomía en el trabajo
13. Alteraciones asociadas a pantallas de visualización de datos (PVDs)
14. Postura de trabajo como factor de riesgo
15. Ventajas y desventajas de las diferentes posiciones
16. Fatiga mental y psicológica: causas y síntomas
17. Recomendaciones para prevenir la fatiga mental
18. El estrés laboral: causas y recomendaciones para su manejo
19. Requisitos ergonómicos en el uso de PVDs
20. Consejos prácticos para reducir efectos negativos al usar PVDs
21. Ergonomía ambiental en el lugar de trabajo
22. Calidad del aire interior en oficinas
23. Efectos adversos de una mala calidad del aire
24. Factores de riesgo asociados
25. Tipos y fuentes de contaminación en interiores
26. Estudios sobre contaminantes químicos en oficinas
27. Sistemas de ventilación y climatización
28. Conceptos básicos sobre limpieza del aire: tipos y métodos
29. Climatización y humidificación del aire
30. Distribución adecuada del aire en los espacios de trabajo
31. Causas de la mala calidad del aire interior
32. Medidas para controlar la calidad del aire interior
33. Conceptos y tipos de medidas de control

MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA

• Manual teórico: Prevención de Riesgos Laborales en Oficinas y Sector de la Administración
• Cuaderno de ejercicios: Prevención de Riesgos Laborales en Oficinas y Sector de la Administración
• CDROM: Prevención de Riesgos Laborales. Nivel Básico