Curso gratis Monitor de Defensa Personal

Curso gratis Monitor de Defensa Personal online para trabajadores y empresas

Curso gratis para: Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria

Modalidad del curso: Online

Duración del curso: 100 Horas

Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso


Curso Gratis Online para Trabajadores y Empresas

Si eres trabajador en Régimen General, disfruta del curso gratis online a través de la formación bonificada para empresas.

Nuestros cursos gratis están disponibles en modalidad online o a distancia, consúltanos para informarse de la modalidad del curso gratis para trabajadores de su interés.

OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS MONITOR DE DEFENSA PERSONAL

La defensa personal hace referencia a un conjunto de técnicas que tienen como objetivo principal detener o repeler una acción ofensiva que se lleva a cabo contra otra persona o contra uno mismo. La persona que quiera enseñar defensa personal debe conocer detalladamente las principales técnicas de defensa personal y las características de cada una de ellas. Así, con el presente curso de Monitor de Defensa Personal se pretende aportar los conocimientos necesarios de los que debe disponer un monitor para enseñar a su alumnado a aplicar las técnicas de defensa personal en cualquier situación que se pueda producir.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS MONITOR DE DEFENSA PERSONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL MONITOR

  1. Definición de monitor
  2. - Factores y ámbito de actuación de un monitor
  3. Funciones del monitor
  4. Estilos del monitor deportivo
  5. - Estilos según la finalidad
  6. Tipos de actividades
  7. - Criterios para la organización de las actividades

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CUALIDADES Y CARACTERÍSTICAS DEL MONITOR

  1. Cualidades físicas básicas que debe poseer y desarrollar el monitor
  2. - Resistencia
  3. - Fuerza
  4. - Flexibilidad
  5. - Velocidad
  6. Las cualidades psicomotrices
  7. Habilidades sociales del monitor
  8. - La asertividad
  9. - La Inteligencia emocional
  10. - Autoconcepto y autoestima
  11. - La empatía
  12. Actitudes desarrolladas por el monitor

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS BÁSICOS DE LA DEFENSA PERSONAL

  1. Origen y definición del concepto
  2. - Historia de la defensa personal
  3. - ¿Qué es la defensa personal?
  4. Tipos de defensa personal
  5. Los Siete Componentes de la Defensa Personal

UNIDAD DIDÁCTICA 4. FORMAS DE AGRESIÓN Y FACTORES QUE INFLUYEN EN ELLA

  1. Formas de agresión
  2. Factores que influyen en la agresión
  3. - Factor político
  4. - Factor cultural
  5. - Factor económico
  6. - Factor ecológico
  7. Factores coyunturales
  8. - El alcohol
  9. - Sustancias estupefacientes
  10. - Edad y sexo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ARMAS NATURALES DEL CUERPO Y PUNTOS VITALES PARA LA DEFENSA PERSONAL

  1. Armas naturales del cuerpo
  2. La importancia de los puntos vitales en defensa personal
  3. - Puntos vitales de la parte superior del cuerpo
  4. - Puntos vitales de la parte inferior del cuerpo

UNIDAD DIDÁCTICA 6. HABILIDADES NECESARIAS PARA LA DEFENSA PERSONAL

  1. Habilidades físicas
  2. - Resistencia
  3. - Fuerza
  4. - Velocidad
  5. Habilidades de comunicación
  6. Habilidades emocionales
  7. - Influencia del estrés
  8. - Conciencia emocional
  9. - Control de las emociones

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS BÁSICAS DE DEFENSA PERSONAL I

  1. Posiciones
  2. Desplazamientos
  3. Caídas
  4. Golpeos
  5. - Con la parte superior del cuerpo
  6. - Con la parte inferior del cuerpo
  7. Bloqueos
  8. - Bloqueo ascendente
  9. - Bloqueo descendente
  10. - Bloqueos hacia dentro y hacia fuera

UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS BÁSICAS DE DEFENSA PERSONAL II

  1. Luxaciones
  2. - Luxación de muñeca
  3. - Luxación de codo
  4. - Luxación de hombro
  5. Estrangulaciones
  6. Proyecciones
  7. - Técnicas de brazo
  8. - Técnica de cadera
  9. - Técnica de pierna
  10. Técnicas de defensa personal en el suelo

UNIDAD DIDÁCTICA 9. DEFENSA DE LAS AGRESIONES I

  1. Defensa contra objeto contundente
  2. Defensa contra arma blanca
  3. - Características de las armas blancas
  4. - Técnicas de defensa personal contra arma blanca
  5. Defensa contra armas de fuego (corta y larga)
  6. - Características de las armas de fuego
  7. - Técnica de defensa personal contra armas de fuego

UNIDAD DIDÁCTICA 10. DEFENSA DE LAS AGRESIONES II

  1. Defensa contra ataques con puño
  2. Defensa contra patadas
  3. Defensa contra golpes de rodilla
  4. Defensa ante un agarre por detrás
  5. Defensa contra estrangulaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS

  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
  3. - La respiración
  4. - El pulso
  5. Actuaciones en primeros auxilios
  6. - Ahogamiento
  7. - Las pérdidas de consciencia
  8. - Las crisis cardíacas
  9. - Hemorragias
  10. - Las heridas
  11. - Las fracturas y luxaciones
  12. - Las quemaduras
  13. Normas generales para la realización de vendajes
  14. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  15. - Ventilación manual
  16. - Masaje cardíaco externo

Contacto

Contacta con un asesor de formación

¿Estás buscando algún curso o máster? Contáctanos para poder asesorarle mejor.

Enviar
Inscripción al curso